|
|
|
|
Excelsior Hírlevél2018. április
|
Tagok számára nagyon fontos a gyors, naprakész hírfolyam és az egymással való aktív kommunikáció. Ugyanilyen fontos a kommunkációval kapcsolatos visszajelzés számunkra. Ezeket az igényeket fedi le a facebook csoportunk, amelyet a weboldallal és a hírlevéllel egyenértékű információs csatornaként üzemeltetünk aktív tagjaink számára. A csoportba jelentkezéssel lehet bekerülni. Ha fontos számotokra, hogy gyorsabban és részletesebben értesüljetek az egyesületi élet történéseiről, jelentkezzetek! Jelentkezés a csoportba >> Ne felejtsétek el elolvasni a moderációs alapelveket, amelyek a csoportra érvényesek. |
Ha jól érzed magad nálunk, tetszenek a rendezvényeink, programjaink és szeretnél segíteni, várjuk felajánlásodat, személyi jövedelemadód 1%-át! A befolyó összegeket szertári és könyvtári fejlesztésekre, mászótalálkozók, előadások szervezésére fordítjuk, hogy klubtagjaink oktatását, mászásait továbbra is megfelelő színvonalon támogathassuk! Köszönjük a támogatásodat! Bővebben >> |
2018. május 10. 20.30 Előadás a hegymászó edzésről
|
Selmeczi Tamás egy előadással készül számunkra 2018. május 10-én a hegymászó specifikus edzés alapfogalmaival kapcsolatban. Érinteni fogja a hegymászók éves felkészülési tervét, mert nem mindegy a periodizálás a mászósportban. Hogyan hat a terhelés a szervezetre? Hogyan, mikor és mit kell edzeni a sikeres sportoláshoz? Miért fontos a bemelegítés, és mi a hatása? Hogyan érdemes egy konkrét mászóedzést felépíteni? Milyen fizikai és pszichés tényezők befolyásolják a mászóteljesítményt és a mászás során leadott teljesítményt? Akinek komolyabb tervei vannak a mászással, annak szinte kötelező ez az előadás! Gyertek, nagyon érdekes lesz! |
Grazer Bergland mászótábor
|
Idén is megrendezésre kerül 2018. május 19-21. között ezen a népszerű mászóhelyen az Excelsior tavaszi tábora. Mint minden táborunk, ez is önköltséges, azaz a szervezésért nem kell fizetnetek.
Amit Grazer Berlandról tudni érdemes: viszonylag közeli helyszínen, mészkő sziklákon, jól biztosítható utakon akár már közvetlenül az alapfokú tanfolyam után is tudtok szépeket mászni. Változatos, többnyire nittel utak, ahol azonban helyenként elkelhet a saját köztes is. A 2003-as kalauzban 1200 út közül választhatunk, III-X UIAA fokozatban, 1-16 kötélhossz között. FIGYELEM! A táborral kapcsolatos eligazítást a jelentkezőknek 2018. május 10-én 19:30-kor tartjuk. Szó lesz a szükséges felszerelésről, a választható utakról és mindenről, ami az utazáshoz kapcsolódik Jelentkezés és információ a mászótáborról >> |
Nyári Alpesi Tanfolyam 2018
|
Idén két időpontban, a megszokott és jól bevált helyszínen, a Magas-Tátra Kis-Tarpataki-völgyében, a Téry Ödön menedékházban tartjuk nyári alpesi tanfolyamunkat. A nyári tanfolyam egy újabb lépés a hegymászóvá válás útján – egy teljes hét a Magas-Tátrában, ahol elsajátíthatod az alpesi mászás alapjait! Az alpesi, vagyis a saját köztesekkel történő, magashegyi mászás a sziklamászás csúcsa. Hatalmas élmény, teljes értékű kikapcsolódás, leírhatatlan szépségű helyszíneken. Egész- vagy akár több napos hegymászások, bivakolás, felejthetetlen csúcsélmények – hatalmas kalandok, melyek a mászót nagybetűs Hegymászóvá teszik. Időpontok: 2018. június 26 – július 2 és július 7 – 14. További információ és jelentkezés a honlapon >> |
A MAHOE meghívására 2018. május 31-én hazánkba érkezik Alex Txikon! Alex a világ élvonalába tartozó baszk hegymászó, nyolcezresek mellett számos kiemelkedő nagyfalas teljesítményről híres. Az előadáson az alábbi témákra lehet számítani: • Nanga Parbat 2016 első téli megmászása
• Everest 2018-as téli expedíció élményei
• És lehetséges, hogy a nagyfalas mászások is szóba kerülnek... Jelentkezni az alábbi módon lehet:
Email: mahoe.klub@gmail.com
Telefon: 06(30)3268111
Személyesen: MAHOE klub, Váci út 19. (klubnap szerdánként van) Menjetek el minél többen, hatalmas élmény lesz! További információ a MAHOE oldalán >> |
II. Excelsior Hegyifilm Fesztivál 2018
|
Idén második alkalommal kerül megrendezésre az Excelsior Hegyifim Fesztivál! A vetítést az év vége felé szeretnénk megrendezni, és Tőletek várunk maximum 15 perces, saját készítésű, hegyi vagy mászósport tematikájú filmeket. Bőven van még tehát idő, hogy forogjanak azok a kamerák. A filmeket egy klubtagokból álló zsűri fogja elbírálni, és beválogatni a vetítésre - a közönség pedig szavazataival fogja megválasztani a legjobbat. De nem kell megijedni, nem a technikai profizmust, hanem az Excelsior életérzést és a sportteljesítmények látványos, hangulatos és ötletes megörökítését keresi majd a zsűri a filmekben - mindehhez pedig elég egy videórögzítésre alkalmas fényképezőgép, egy egyszerű filmszerkesztő program és egy délután szabadidő. Részletek hamarosan a weboldalon... |
Csősál, felvarró, matrica
|
Jó az Excelsior Hegymászó Egyesülethez tartozni? Szeretnéd, hogy mások is rögtön lássák, milyen klubhoz tartozol? Akkor viselj logózott kiegészítőt! Ismét kapható a titkárságon felvarró 1000 forintos darabáron, illetve frissen az 575 varrodájából kétféle logózott csősál is érkezett. Ennek ára 3500 forint/darab. Matrica a szokásoknak megfelelően továbbra is ingyen kérhető a titkárságon. |
Kövess minket a Facebookon!
|
Nézd meg Instagram oldalunkat!
|
|
|
|
|
|
|
